Para que el desarrollo personal y del equipo sea exitoso, utilizamos diferentes herramientas y dinámicas en función de cada caso, adaptándonos a cada persona, contexto y problemática a abordar. Porque lo verdaderamente importante es que cada uno logre ese Desarrollo o ese Objetivo, según sea el caso. Las principales fuentes sobre las que desarrollamos nuestras herramientas y dinámicas de trabajo son las que detallamos más abajo:
Terapia Gestalt:
La Terapia Gestalt es una poderosa y eficaz forma de abordar el trabajo terapéutico. Se focaliza en la ampliación de nuestra conciencia y en el darse cuenta, de modo tal que cada uno asuma la responsabilidad individual de nuestro propio bienestar.
Es un enfoque humanista e integrador, en el que se tiene en consideración los aspectos emocionales, corporales e intelectuales.
El objetivo de la terapia es aumentar nuestra capacidad de autoapoyo, conciencia y recursos personales, permitiéndonos llegar a ser personas más completas, más creativas y a liberarnos de los bloqueos y los asuntos inconclusos.
En la terapia Gestalt buscamos que la persona se entienda y se acepte y, a partir de allí, poder ir realizando cambios que le lleven a una sensación de mayor bienestar y equilibrio en la relación de cada uno consigo mismo y con los demás.
Constelaciones familiares:
Las constelaciones familiares son una herramienta terapéutica que nos ayuda a identificar aquellos patrones y dinámicas conductuales heredados de nuestros sistemas familiares (padres, abuelos, etc.), y que nos dificultan el día a día, las relaciones de pareja, las relaciones con los hijos, etc. Estas conductas son una reacción a un desorden en el sistema familiar y a través del trabajo con las constelaciones y lo transgeneracional, podemos identificarlas y ordenarlas para liberarnos de aquello que no nos pertenece y colocarnos en el lugar que nos corresponde según el orden sistémico.
Psicología de los Eneatipos, Eneagrama:
La psicología de los eneatipos o eneagrama es una poderosa herramienta de autoconocimiento que describe, según su mirada, las nueve estrategias (caracteres) mediante las cuales las personas desarrollamos una visión del mundo y a través ellas nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Cada uno de estos caracteres está dominado por una pasión y una fijación cognitiva. Lo importante no es la identificación con un determinado carácter, sino el proceso a través del cual nos vamos desidentificándonos para poder contactar con el auténtico ser que vive en nosotros.
Bioenergética:
La bioenergética es una forma de acompañamiento terapéutico basado en la premisa de que las emociones reprimidas y las distintas experiencias de vida se reflejan en la tensión muscular y en el flujo de energía del cuerpo. A través de diferentes ejercicios corporales, buscamos liberar las tensiones y los patrones musculares rígidos que pueden estar asociados con emociones reprimidas o bloqueadas. El objetivo es restaurar la vitalidad y el bienestar mediante la liberación de la energía estancada y la mejora del flujo energético.
Psych-K®:
Psych-k es una poderosa herramienta que opera a nivel subconsciente de nuestra mente y funciona de manera rápida, eficaz y sencilla. Este método proporciona diversas maneras para lograr un estado de «cerebro-integrado», que es el ideal para el aprendizaje y para el cambio de nuestras creencias limitantes. Cuando ambos hemisferios del cerebro están integrados podemos acceder a la información que hay en ambos, de forma que maximizamos nuestro potencial para responder con todos nuestros recursos a las experiencias de la vida.
Se trata de un método que nos devuelve nuestro poder personal: es una herramienta con la que cambiamos las creencias que tenemos en el subconsciente, de forma tal que creamos el potencial para poder después, elegir cómo actuar para obtener los resultados que deseamos. Las creencias crean nuestro potencial, y éstas crean nuestras estados emocionales a partir de los cuales actuamos, y así generamos resultados, que ratifican lo que creemos.
Dinámicas de Alto impacto:
Las dinámicas de alto impacto son herramientas que nos permiten experimentar en nuestro cuerpo el poder de las creencias mentales. Viviendo y experimentando estas herramientas, podremos transformar muchas creencias limitantes y así poder emprender el camino que deseamos, reconociendo nuestros miedos y asumiendo nuestra absoluta responsabilidad en la construcción del tipo de vida que queremos.
Algunas de las dinámicas empleadas son: romper tablas de madera, bloques de hormigón, romper flechas o doblar barras de hierro con nuestra garganta, caminar sobre cristales o sobre brasas… entre otras.
Las dinámicas de alto impacto son herramientas muy efectivas para lograr cambios a nivel individual y resultados increíbles a nivel de equipos de trabajo.
Coaching:
El coaching es un proceso de acompañamiento reflexivo y creativo, a través del cual cada cliente puede maximizar su potencial personal y profesional.
Un proceso de Coaching nos ayuda a desarrollar nuestras propias capacidades de fortalezas. A ganar eficacia y eficiencia en lo que hacemos de modo tal que podemos disfrutar mucho más del día a día. Nos ayuda a tomar decisiones con una mayor consciencia, con mayor conocimiento y teniendo presente nuestros valores. Todo esto nos permite ganar confianza en nosotros mismos y arriesgarnos por aquello que valoramos y deseamos.